今日のアーカム

てんき: はれ。最低気温18F、最高気温36F。今朝は寒かった!

ごはん。
水曜日:朝、マフィン。昼、コーンチップス。夜、肉うどん(自宅)。
木曜日:朝、おじや。昼、食べてない (コーヒーだけ)。夜、じゃがいものポタージュ、チキンサラダ、パン(自宅)。
今日:朝、ビスケット(ふくらむほうの)。昼、トースト(外食)。夜、回鍋肉、蝦と豆腐のあんかけ(外食)。